2h23 au marathon, finisher de l'UTMB et ex-athlète de l'équipe de France. Coach diplômé, Guillaume est ingénieur et auteur des algorithmes qui te fournissent tes séances d'entraînement.
Les concepts de puissance critique, dans les sports d’endurance, et de vitesse critique en course à pied tiennent une part importante dans la discipline de la physiologie. Sans …
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Avant une compétition importante, il est tentant de réaliser un dernier test pour se rassurer ou profiter de la forme pour améliorer son record personnel. Si tu prépares …
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Le tapis de course est une solution intéressante lorsqu’il fait trop froid, lors d’une tempête, la nuit, ou même pour trouver du dénivelé ! Le tapis de course …
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Kilian Jornet fait partie de ces sportifs qui inspirent des millions de personnes dans le monde. Son histoire, son palmarès et sa philosophie de vie font du Catalan …
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La fréquence cardiaque est une des données les plus difficiles à analyser en course à pied. Parce que si on accélère, la fréquence cardiaque met un temps à …
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Marathon du Lac d’Annecy
Eliud Kipchoge est une légende de la course à pied ! Premier homme à courir les 42,195km du marathon en moins de 2 heures, le Kenyan possède également …
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Tu cherches à faire un 10km ? Marathon ? Un trail ou ultra trail ? Battre ton record personnel ? Ou courir régulièrement ? Découvre notre guide d’utilisation …
Continuer la lecture de « Guide d’utilisation pour profiter pleinement de RunMotion Coach »
Dans le but d’apporter des fonctionnalités toujours plus utiles à votre entraînement, nous avons lancé une enquête au printemps. Plus de 500 utilisateurs de l’application RunMotion Coach ont …
Continuer la lecture de « La nouvelle version de l’application RunMotion Coach en juillet 2022 »
Aujourd’hui, la Saintélyon est l’une des courses de trail incontournables de l’hiver, en pleine nuit entre Saint-Etienne et Lyon. Près de 20 000 coureurs prennent le départ sur …
Continuer la lecture de « La Saintélyon, la doyenne des courses nature »
RunMotion Coach est connecté avec une dizaine de services externes. Tu peux ainsi récupérer les activités réalisées avec ta montre GPS ou une application mobile partenaire. Les activités …
Le running est parfois une histoire de modes et de tendances, lancées par tel ou tel magazine. Vous avez peut-être déjà lu un article sur le streak running, …
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