L’adrénaline de la compétition
Ce lundi 3 Mai 2021, je ressens comme un manque, un manque d’excitation et d’adrénaline, comme seule la compétition arrive à me faire vivre. Vivement que les courses …
Derniers articles pour progresser en course à pied :
Comment choisir tes écouteurs pour la course à pied ?
On a tous au moins une fois dans sa vie (dans le bus, dans la rue) eu des écouteurs qui tombaient toutes les 42 secondes (c’est précis 😂). …
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Course Solidaire Baskets Aux Pieds by RunMotion : Parcourir la plus grande distance en 1h
Les courses virtuelles sont un bon moyen de se surpasser dans l’attente de la reprise des courses physiques. Nous vous avons proposé deux éditions de la “RunMotion Race”. …
Comment bien respirer en course à pied ?
Lorsque l’on débute la course à pied, il est parfois difficile de trouver le bon rythme de respiration. Pourtant bien respirer en course à pied est une base …
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Cours en toute légèreté avec les textiles printemps été CRAFT
Cet automne, nous vous avions parlé des textiles CRAFT pour aller courir dans le froid. Et bien figure toi qu’au printemps et en été, l’équipement est aussi important …
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Comment ça marche un test VO2max sur piste ?
En mars, j’ai eu l’occasion de réaliser un test VO2max sur le terrain. Le but ? Mesurer ses paramètres physiologiques afin de voir ses axes de progrès. Sporttesting …
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adidas Running x RunMotion Coach : Connecte les apps partenaires
RunMotion Coach est maintenant partenaire officiel de l’application adidas Running. Cette nouvelle intégration te permet d’accéder directement aux résultats de tes entraînements dans le Bilan de RunMotion Coach. …
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Course à pied, comment progresser ?
Quand on fait de la course à pied, on aime se fixer des objectifs et progresser. On peut vouloir débuter la course à pied, courir pour maigrir, descendre …
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L’histoire de l’UTMB® Mont-Blanc
L’UTMB® Mont-Blanc est devenu incontournable dans le monde, c’est aujourd’hui l’un des évènements de trail les plus disputés avec les meilleurs ultra-trailers de la planète ! C’est un …
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Comment se ravitailler sur marathon ?
Tu prends bientôt le départ d’un marathon et tu te demandes comment se ravitailler sur marathon ? Que ce soit ton premier marathon ou que tu en aies …
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Top 10 des courses à Paris – running
Les courses à Paris sont nombreuses, il y en a pour les goûts de tous les runners ! Chaque course est unique et a un charme particulier. Nous …
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Comment éviter les ampoules aux pieds en courant ?
Les ampoules aux pieds sont un facteur d’abandons ou de douleur sur les épreuves longues distances, comme les marathons et les ultra trails. Ce sont les frottements à …
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