La course à pied est un super moyen de prendre soin de ton bien-être, tant au niveau physique que mental. Pourtant, il arrive que certaines coureuses ressentent des …
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De nature assez sportive, Anne-Laure a toujours aimé courir, mais elle n’avait jamais osé s’attaquer aux longues distances. Puis, en novembre 2023, elle a décidé de se lancer …
Véronique, coureuse émérite, nous partage son expérience lors du Grand Trail des Templiers, une aventure qui allie beauté des paysages et défi personnel. Récit. Comment s’est passé le …
Pour ses 50 ans, France décide de s’offrir un sacré cadeau : courir l’Endurance Trail (106km & 4580m de D+). Pour RunMotion Coach, elle revient sur cette course. …
Continuer la lecture de « France est finisher de l’Endurance Trail (106km & 4580m de D+) »
Il y’a 6 mois, Ulysse ne parvenait même pas à faire 10km. Aujourd’hui, il est finisher du Marathon d’Amsterdam. Il nous raconte sa course plus en détail et …
Continuer la lecture de « Ulysse est finisher du Marathon d’Amsterdam en moins de 4h ! »
Alexandre a débuté la course à pied en 2014. Le déclic est venu lors d’une balade au bord du lac à Aix-les-Bains, lorsqu’il a vu des coureurs épuisés …
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Vincent nous raconte son expérience sur le Semi-Marathon du Run in Lyon, où il a terminé en moins de 2h. Ce Lyonnais aime participer à des événements running …
Continuer la lecture de « Vincent court le semi-marathon du Run in Lyon en moins de 2h ! »
Le ski de randonnée est une pratique qui attire de nombreux sportifs en quête de liberté et de grands espaces. On te comprend, c’est tellement ressourçant, et en …
Continuer la lecture de « Sécurité en montagne : les conseils essentiels pour le ski de randonnée »
Le trail en montagne est une pratique de plus en plus populaire. Si certains chemins de Grande Randonnée (GR) comme le Tour du Mont-Blanc sont bien balisés, certains …
Continuer la lecture de « Sécurité en Montagne : minimiser les risques en trail »
Pour les 6 ans de l’application RunMotion Coach, une nouvelle version voit le jour ! Depuis ce jeudi 10 Octobre, la version 7.1 est disponible sur l’App Store …
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Tu as déjà couru quelques 5 km et tu cherches maintenant à battre ton record personnel ? Améliorer ton temps sur cette distance est un excellent moyen de te challenger et de voir des progrès concrets. Dans cet article, …
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Valérie, psychothérapeute, a traversé un burn-out après la période du Covid… C’est à ce moment-là qu’elle a découvert la course à pied, qui lui a offert la liberté …
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