Tu as déjà couru quelques 5 km et tu cherches maintenant à battre ton record personnel ? Améliorer ton temps sur cette distance est un excellent moyen de te challenger et de voir des progrès concrets. Dans cet article, …
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Valérie, psychothérapeute, a traversé un burn-out après la période du Covid… C’est à ce moment-là qu’elle a découvert la course à pied, qui lui a offert la liberté …
Continuer la lecture de « Valérie est finisher du Marathon de Berlin en 5h16 ! »
L’automne est une saison idéale pour courir. Les températures plus fraîches et les paysages colorés rendent chaque sortie plus agréable. Cependant, cette période de l’année nécessite de prendre …
Continuer la lecture de « Courir en automne : Organisation et équipement pour une saison réussie »
Mélanie, 45 ans, mère de deux enfants, a découvert la course à pied il y a une dizaine d’années. Ce qui avait commencé comme un simple moyen de …
Continuer la lecture de « Mélanie est finisher du Belle-île en Trail (81km) »
Le Grand Colombier est un lieu connu de tous les cyclistes. Le Tour de France y a fait étape à plusieurs reprises, mais jamais une course de trail …
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Viens découvrir la Ville des Lumières comme tu ne l’as jamais vue lors du Lyon Urban Trail by Night ! Une aventure nocturne qui transforme la capitale des …
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Tout a commencé en 2016, lors d’un footing entre deux frères.Romain et Guillaume ADAM, coureurs de haut niveau, enchaînaient les kilomètres comme ils l’avaient toujours fait. Mais ce …
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Tu souhaites perdre du poids en faisant du sport ? Tu te demandes quelle est la meilleure option entre courir ou marcher pour perdre du poids ? Calories, …
Julien, coureur émérite, a préparé avec RunMotion Coach la MCC : un trail de 40 kilomètres entre Martigny (Suisse) et Chamonix (France). Cette course fait partie des 8 …
Tu cherches un trail avec des paysages splendides, une nature sauvage et des parcours qui comptent des parties rapides ? Nous sommes ravis de te présenter le Trail …
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Nous avons le plaisir de vous annoncer le lancement du tout nouveau club de course à pied, la RunMotion Team, une initiative novatrice qui s’inscrit en parfaite complémentarité …
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Le Marathon Pour Tous de Paris 2024 a été incroyable et sans doute ma plus belle expérience de coureur. 17 361 coureurs de 20 à 85 ans ont …
