RunMotion Coach est connecté avec une dizaine de services externes. Tu peux ainsi récupérer les activités réalisées avec ta montre GPS ou une application mobile partenaire. Les activités …
Pour sa 22e édition, le Marathon de Vannes, épreuve phare en course à pied dans le Morbihan, se déroulera le week-end du 15 et 16 octobre 2022.
Les podcasts running et trail sont de plus en plus populaires. Ils accompagnent les coureurs au quotidien, à l’entraînement comme au repos. Conseils, motivation, retours d’expérience, préparation mentale …
Continuer la lecture de « Sélection de 11 podcasts running et trail »
Avec l’arrivée de son nouveau circuit mondial, l’UTMB® a lancé sa propre cotation dans le trail : l’UTMB Index. Jusqu’à présent, la cote ITRA permettait d’effectuer une sorte …
Continuer la lecture de « UTMB Index vs Cote ITRA : quelles différences ? »
Ce n’est pas une petite pluie qui va t’empêcher d’aller courir quand même, nan ? Passé l’hésitation, je t’assure on ne regrette que rarement d’être allé courir sous …
Continuer la lecture de « Courir sous la pluie, comment s’équiper ? »
Ils sont de plus en plus à prendre le départ de ce nouveau format de course qui s’inspire de la célèbre Barkley aux Etats-Unis : le dernier homme …
Continuer la lecture de « Le Dernier Homme Debout Sens : le défi de Mickael »
Le running est parfois une histoire de modes et de tendances, lancées par tel ou tel magazine. Vous avez peut-être déjà lu un article sur le streak running, …
Continuer la lecture de « Le streak running : courir tous les jours, est-ce bon pour la santé ? »
Le marathon est une épreuve mythique qui fait rêver de nombreux sportifs. Quelque soit celui que tu prépares, la distance marathon est toujours de 42,195 km. Pourquoi me …
Continuer la lecture de « Pourquoi la distance marathon est de 42.195km ? »
L’application mobile RunMotion Coach met en place des challenges sportifs pour des entreprises et associations. Retrouve les étapes pour rejoindre ton challenge et contribuer à faire monter la …
Continuer la lecture de « Comment participer à un challenge sur RunMotion Coach ? »
La montre GPS est devenue un des accessoires incontournables pour les coureurs. Elle permet aux coureurs de mieux gérer leurs entraînements, de courir à la bonne allure, suivre …
Continuer la lecture de « Montre GPS running : comment bien la choisir ? »
Cette année tu as programmé un objectif trail dans ton calendrier de compétitions ? Tu souhaites t’améliorer dans cette pratique ? Voici nos conseils pour progresser en trail-running. …
L’endurance fondamentale est une composante essentielle de l’entraînement en course à pied. Les footings lents, en endurance fondamentale, sont la base de l’entraînement. En effet, ils permettent d’améliorer …
Continuer la lecture de « L’endurance fondamentale pour progresser »
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