On estime en France que près de huit millions de personnes courent régulièrement, à un rythme d’au moins une fois par semaine. La course à pied en train …
Continuer la lecture de « Pourquoi tout le monde se met à courir ? »
La course de l’Escalade à Genève est une véritable fête du sport ! Elle rassemble chaque année près de 40 000 coureurs : c’est la plus grande course …
Continuer la lecture de « Programme d’entraînement pour la Course de l’Escalade »
Intérieur Sport est une émission incontournable pour les passionnés de Sport et une source d’inspiration pour beaucoup de sportifs. Les journalistes Vincent Alix et Antoine Le Roy nous …
Continuer la lecture de « Les athlètes vus par Intérieur Sport, une source d’inspiration »
.« Born to Run » est connu pour être une chanson de Bruce Springsteen. Mais c’est aussi un livre sur la course à pied. Et pas n’importe quel livre. …
Continuer la lecture de « Born to Run : Né pour courir, un livre phénomène »
De nombreuses tentatives pour battre le record du monde du marathon ont lieu, avec en ligne de mire la barrière des 2 heures. Le Kenyan Eliud Kipchoge est …
Continuer la lecture de « Record du monde du marathon, combien de temps pourrais-tu le suivre ? »
L’anémie est l’un des ennemis du coureur, elle peut entraîner fatigue et contre-performance. En cause, la diminution du nombre de globules rouges dans le sang ou de leur …
Continuer la lecture de « Comment éviter les carences en fer ? »
La course à pied est un des sports les plus pratiqués. Les raisons sont multiples : bénéfices pour la santé, facile à pratiquer, coût faible, pour se vider …
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