Tu te lances dans l’aventure de la randonnée en itinérance ou trek ? Une belle aventure en montagne t’attend. Tu vas découvrir de nouveaux sentiers, peut-être dormir à …
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Tu souhaites découvrir ta région, ton pays ou même l’étranger à vélo ? Le bikepacking est fait pour toi. Voyager léger tout en pratiquant une activité sportive très …
Continuer la lecture de « Bikepacking : comment organiser son voyage à vélo ? »
C’est l’heure de s’y remettre ! Tu as été blessé, tu t’es arrêté pendant un long moment ou la fin de l’été a sonné ? C’est la reprise …
Continuer la lecture de « Programme de reprise en course à pied après une blessure ou une pause »
Les températures grimpent progressivement, l’été s’installe c’est une certitude. S’entraîner pendant cette période nécessite d’apporter quelques modifications notamment sur les horaires d’entraînements et ton hydratation. Voici tous nos …
Tu débutes la course à pied ? Tu veux te remettre en forme ? Ou simplement te faire du bien et courir régulièrement ? Voire t’entraîner pour un …
Continuer la lecture de « Guide d’utilisation RunMotion Coach pour les débutants et bien-être »
Le week-end du 24 et 25 septembre 2022, à Rouen, se tiendra la 4e édition du Seine Marathon 76. Depuis 2018, le Département de la Seine-Maritime accueille des …
Le Baromètre du Running 2022, by RunMotion Coach a été dévoilé le 1er juin 2022 pour la journée mondiale du running. C’est une étude complète de la pratique …
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Tu cherches un marathon dans un cadre idyllique ? A l’automne 2022 ? Ne cherche pas plus longtemps et inscris-toi au RunMotion Coach Marathon de Chambéry le dimanche …
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Aujourd’hui, la Saintélyon est l’une des courses de trail incontournables de l’hiver, en pleine nuit entre Saint-Etienne et Lyon. Près de 20 000 coureurs prennent le départ sur …
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Sylvain arrive du foot et courrait qu’en pré-saison en guise de préparation physique. Il débute la course à pied en décembre dernier et prépare le marathon de Paris …
Continuer la lecture de « Sylvain, finisher du Marathon de Paris en 3h36 ! »
Nadia débute la course à pied pour perdre du poids, elle a préparé et terminé son 3e marathon dimanche à l’occasion du Marathon de Paris. Une préparation avec …
Continuer la lecture de « Nadia finisher de son 3e marathon à Paris »
Si tu lis cet article, c’est peut-être parce que tu prépares les concours pour intégrer l’Armée, la Gendarmerie, les Pompiers ou la Police. L’échéance approche et tu as …
