La course à pied est un sport qui a plein d’atouts. Elle peut-être pratiquée n’importe où, n’importe quand, il suffit d’enfiler une paire de running et d’y aller …
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Mélusine court depuis des années, et est vraiment devenue accro depuis 5 ans. Elle ne se sentait pas capable de courir un semi marathon et elle l’a fait. …
Continuer la lecture de « Mélusine réussit ses défis sportifs un par un ! »
Dans RunMotion Coach, tu peux connecter ton compte Strava, ou ta montre GPS Garmin, Suunto, Polar ou Coros pour récupérer les activités que tu as réalisées directement sur …
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Courir la nuit est un moment toujours particulier pour les coureurs. Tu es peut-être parfois contraint de courir la nuit à cause d’un agenda chargé ou l’hiver lorsque …
Continuer la lecture de « Courir la nuit en toute sécurité et se faire plaisir »
Alex a repris la course à pied en douceur à la sortie du printemps, après une blessure puis le confinement. On le voit régulièrement partager son quotidien de …
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Bénédicte a repris la course à pied il y a 3 ans, après 15 ans d’arrêt. Depuis, elle court pour le plaisir en trail court et course nature. …
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RunMotion Coach a dévoilé le 21 octobre 2020 le Baromètre du Running, une étude complète de la pratique du running en France. Le quotidien de RunMotion Coach est …
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Grâce aux réseaux, Candice en Baskets a créé une équipe féminine de sportives. Au départ sur la course à pied, chacune a amené son sport : le triathlon, …
Suite au succès de la première édition de RunMotion Race, et l’annulation de nombreuses courses cet automne, nous lançons RunMotion Race #2 du 16 au 18 octobre 2020. …
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Julien a une pratique sportive variée : course à pied, triathlon et Spartan Race ! Il vient de réussir son objectif en Spartan Race, aime les fractionnés et …
Continuer la lecture de « Julien réussit un top 5 en Spartan Race ! »
La récupération est un élément important de l’entrainement en course à pied. Soigner la récupération permet de mieux enchaîner les séances et d’assimiler pleinement les bienfaits de son …
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Lorsqu’on fait du trail, les courses peuvent se dérouler toute la nuit ou en partie. La configuration change si on doit passer toute la nuit dehors, courir le …
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