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Romain sur le trail du loup blanc 2022 : il nous raconte son expérience !
Pendant 30 ans, Romain était joueur de basket. Lassé, il décida de trouver un sport plus personnel : la course à pied. Au début, il courrait pour se …
Derniers articles :
Après 6 marathons mitigés, Laurent réussit son 7ème marathon !
Laurent est un coureur déterminé. Il a couru 6 marathons (3 fois le Marathon de Paris, 1 fois le Marathon de Rennes, le Marathon de Reims et le …
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François a couru le marathon de Malaga en 3h40 !
François commence à être un habitué du marathon. Après le Marathon d’Amsterdam cet automne, il s’est donné un dernier objectif pour 2022 : le Marathon de Malaga, en …
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Bien récupérer après une course ou un objectif running
Ton principal objectif running vient de se finir ? Bravo pour ce que tu as accompli, que tu aies réussi ou non ton objectif. Dans les deux cas, …
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Calendrier de courses Finishers : toi aussi trouve tes prochaines courses
Tu cherches des courses à ajouter à ton calendrier ? Que ce soit pour ton prochain objectif principal ou en objectifs intermédiaires pour agrémenter ta préparation ? En France ? En …
Vincent est finisher de son 4ème marathon : le Marathon de la Rochelle !
Vincent a commencé la course à pied en entrainement croisé, par manque de temps pour ses entrainements cyclisme, pendant sa saison 2020. A la fin de sa saison, …
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Cora termine 12ème de la SaintExpress !
Cora a couru la SaintExpress (45km et 1000m de D+) sur la SaintéLyon 2022 en 4h25’59’’, soit 1h de moins qu’il y a 3 ans ! Et en …
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Jacky passe sous les 3 heures au Marathon de Valence !
Jacky a commencé la course a pied après avoir arrêté le football. Jacky a fait ses débuts sur marathon en 2019 sur le Marathon de Lyon en 3h15. …
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OXY’TRAIL, le trail à Paris – Vallée de la Marne
Depuis 2013 se déroule la course Oxy’Trail à Paris – Vallée de la Marne. En 10 ans, il faut avouer que cette course a su faire sa place …
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Tests de 3 outils de mesure de fréquence cardiaque sur du fractionné
La fréquence cardiaque est une des données les plus difficiles à analyser en course à pied. Parce que si on accélère, la fréquence cardiaque met un temps à …
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Romain bat son record personnel au Marathon de Deauville, en 2h36
Romain Adam, co-fondateur de RunMotion Coach, s’est lancé le défi de battre son record personnel sur marathon lors du Marathon de Deauville. Il a démarré sa préparation marathon …
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The Running Collective : 1er comparateur de chaussures et produits running !
Pour progresser en course à pied, il faut être régulier à l’entrainement. Pour être régulier à l’entrainement il ne faut pas se blesser. Et pour ne pas se …