Après le succès du livre Ma bible du running, du trail et du marathon, Guillaume Adam, co-fondateur de l’application RunMotion Coach, sort son deuxième ouvrage : Je m’initie …
Le Marathon de La Rochelle Serge Vigot est l’un des marathons mythiques en France. Créé en 1991, le Marathon de La Rochelle Serge Vigot clôture généralement le calendrier …
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L’alimentation est un facteur primordial pour les coureurs à pied. Une alimentation saine participe à la santé et la performance des coureurs. Que ce soit dans la vie …
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Participer à l’UTMB® Mont-Blanc à Chamonix est le rêve de nombreux traileurs. Pour y parvenir, une planification stratégique de votre saison de trail est essentielle, notamment en participant …
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Fin 2024, RunMotion Coach a lancé son club privé. Le but : récompenser notre communauté de coureurs en offrant des avantages auprès de marques partenaires. On retrouve deux …
Tu aimes RunMotion Coach et tu veux faire découvrir l’application à tes amis ? Avec notre nouveau programme de parrainage, offre leur 1 mois de Premium et tente de gagner des …
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Si tu es une femme et que tu souhaites débuter le trail, cet article est fait pour toi ! Nous te proposons des conseils pratiques, étape par étape, …
Le trail, avec ses terrains variés et ses défis techniques, demande un minimum de préparation si tu veux progresser tout en évitant les blessures. Que tu débutes ou …
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Préparer un trail, c’est bien plus qu’un défi sportif ! Tu te demandes comment concilier un quotidien chargé et l’entraînement ? Comment adapter ton programme à ton niveau, à …
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Vincent a pratiqué le judo en compétition pendant très longtemps. Constatant qu’il avait quelques kilos en trop pour concourir dans sa catégorie de poids habituelle, il s’est mis …
Continuer la lecture de « Vincent est finisher de la SaintéSprint (24km/350m de D+) ! »
Que tu débutes dans le trail ou que tu sois une coureuse expérimentée, disposer d’un équipement adapté est essentiel pour profiter pleinement de chaque sortie. Bien qu’une grande …
Il est vrai que le calendrier regorge de pleins de dates qui célèbrent un événement ou une cause spéciale. Mais savais-tu que notre sport préféré, le running, avait …
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