Reprendre le sport après les fêtes
Les fêtes sont terminées et la reprise de la course à pied pointe le bout de son nez. Ces derniers temps tu as beaucoup mangé, et très peu …
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Derniers articles pour progresser en course à pied :
Comment s’entraîner chez soi efficacement ?
Si tu lis cet article, c’est peut-être parce que tu n’as pas suffisamment de temps pour l’entraînement. Ou alors que la période hivernale (froid, pluie, neige…) ne te …
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Comparatif Chaussures Carbone running : sélection 2022
Tu cherches à optimiser tes performances avec des chaussures carbone ? Si, elles ne font pas le coureur, les chaussures carbone permettent de gagner quelques secondes pour battre ton record personnel…
Montres Garmin pour le running : guide d’achat
Tu cherches à t’équiper d’une montre GPS ? Tu es déjà client Garmin ou te laisserais bien tenter par une montre Garmin pour tes activités running ? Si …
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Thomas a réussi son objectif de 1h20 au 20km de Genève
Thomas utilise l’Application RunMotion Coach depuis quelques années et il a préparé dernièrement le 20km de Genève. Il s’était fixé comme objectif les 1h20. Objectif réussi ! Comment …
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Marine a battu son record sur les 10km de Lausanne
Marine, 25 ans et ingénieur en science du vivant a participé au 10km de Lausanne. Avec un record en 50min55, elle espérait battre son record personnel sur la …
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Cours même lorsqu’il pleut avec CRAFT
Depuis un an, nous t’avons régulièrement présenté des textiles techniques CRAFT pour l’automne et l’hiver, ainsi que pour le printemps et l’été. La marque suédoise est très réputée …
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Nolwenn est devenue marathonienne à Chambéry
Nolwenn a 28 ans, elle a débuté la course à pied en 2016 en région parisienne. Finalement, elle s’installe dans les Alpes et découvre le dénivelé. Après un …
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Christian est finisher de l’UTMB®
La course à pied rythme sa vie depuis plus de 20 ans. Coureur autodidacte, il n’avait jamais suivi de plan structuré et personnalisé auparavant. Il avait toujours de …
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Moins de 3h au Marathon de Paris : objectif réussi !
Dimanche 17 octobre, ils étaient plus de 35000 à prendre le départ du Marathon de Paris. Parmi eux, il y avait Jihad. Il vient du foot et débute …
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Pourquoi mon GPS me dit que j’ai fait plus de 42,195 km sur marathon ?
Après chaque marathon, on voit des milliers de coureurs se demander pourquoi ils auraient couru 42,8 ou 44km sur le marathon. On entend les mêmes plaintes sur les …
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Comment éviter les blessures en course à pied ?
La course à pied est une pratique très accessible. En France, on dénombre 5 millions de coureurs réguliers (plus d’une fois par semaine). La pratique généralisée du running, …
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