Choisir le bon matériel est essentiel pour éviter les blessures et se faire plaisir. Chaussures, vêtements, accessoires, équipements pour le trail, retrouve nos conseils et tests.
Ce n’est pas une petite pluie qui va t’empêcher d’aller courir quand même, nan ? Passé l’hésitation, je t’assure on ne regrette que rarement d’être allé courir sous …
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La montre GPS est devenue un des accessoires incontournables pour les coureurs. Elle permet aux coureurs de mieux gérer leurs entraînements, de courir à la bonne allure, suivre …
Continuer la lecture de « Montre GPS running : comment bien la choisir ? »
Tu cours principalement en trail ou souhaites pratiquer cette discipline qui connaît un véritable essor ? Il y a des spécificités en trail. C’est pour cela qu’il est …
Continuer la lecture de « Les chaussures trail : guide d’achat 2022 »
I Run est le site de e-commerce leader en France sur le running. Retrouve ci-dessous un code promo I Run de -15% valable jusqu’au 31 décembre 2022. Le …
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L’hiver arrive, alors si tu es adepte de l’entrainement croisé, triathlète ou blessé (je ne l’espère pas…), tu as forcément pensé à acheter un Home Trainer pour t’entrainer …
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Il y a peu de temps, nous t’avons parlé des bienfaits supposés de la bière après un entraînement ou une course pour récupérer. Si tu te rappelles bien, …
Continuer la lecture de « RUN’HARD, la bière de récup pour les sportifs »
Tu cherches à optimiser tes performances avec des chaussures carbone ? Si, elles ne font pas le coureur, les chaussures carbone permettent de gagner quelques secondes pour battre ton record personnel…
Tu cherches à t’équiper d’une montre GPS ? Tu es déjà client Garmin ou te laisserais bien tenter par une montre Garmin pour tes activités running ? Si …
Continuer la lecture de « Montres Garmin pour le running : guide d’achat »
Depuis un an, nous t’avons régulièrement présenté des textiles techniques CRAFT pour l’automne et l’hiver, ainsi que pour le printemps et l’été. La marque suédoise est très réputée …
Continuer la lecture de « Cours même lorsqu’il pleut avec CRAFT »
Après chaque marathon, on voit des milliers de coureurs se demander pourquoi ils auraient couru 42,8 ou 44km sur le marathon. On entend les mêmes plaintes sur les …
Continuer la lecture de « Pourquoi mon GPS me dit que j’ai fait plus de 42,195 km sur marathon ? »
Une montre dotée d’un GPS est un outil très utile pour ta préparation et tes entraînements. Dans les plans que RunMotion Coach te propose, nous t’indiquons souvent des …
Continuer la lecture de « TEST Polar Vantage M2 : la montre parfaite pour les runners »
On a tous au moins une fois dans sa vie (dans le bus, dans la rue) eu des écouteurs qui tombaient toutes les 42 secondes (c’est précis 😂). …
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