2h23 au marathon, finisher de l'UTMB et ex-athlète de l'équipe de France. Coach diplômé, Guillaume est ingénieur et auteur des algorithmes qui te fournissent tes séances d'entraînement.
Ca y est, tu es inscrit(e) pour ton prochain marathon ? Ou c’est peut-être même ton premier ? Félicitations pour cette première étape, c’est le début de l’aventure …
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« Mon pays ne m’a pas envoyé à 8000 kilomètre pour prendre le départ de la course, ils m’ont envoyé à 8000 kilomètres pour finir la course. » Cette phrase …
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Le marathon de New York est pour beaucoup LE marathon à courir un jour dans sa vie. Chaque année, des milliers de coureurs confirmés mais aussi des néophytes …
Continuer la lecture de « Le marathon de la Grosse Pomme croqué avec humour »
De nombreux coureurs utilisent un cardiofréquencemètre et un GPS pour mesurer leurs activités running. Ces 2 outils sont très intéressants pour l’entraînement, mais au-delà des données brutes, il …
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Le monde du running regorge d’histoires plus inspirantes les unes que les autres, celle de Steve Way est peu banale… Comment une personne en surpoids, qui n’a jamais …
Continuer la lecture de « Steve Way, fumeur en surpoids, se transforme en marathonien de génie »
Si l’utilisation d’un cardiofréquencemètre à l’entraînement n’est pas forcément nécessaire si l’on se connaît bien, mesurer sa fréquence cardiaque et la variabilité de fréquence cardiaque (VFC) au repos est …
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La Course de l’Escalade à Genève est chaque année l’une des courses les plus attendues non seulement par les coureurs helvétiques, mais également par des milliers de coureurs …
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Cette page vous propose de retrouver en un clic tous les records en athlétisme. Des records départementaux aux records mondiaux en passant par les records nationaux de plus …
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L’épreuve du 3×500 mètres est l’une des épreuves d’EPS les plus disputées au baccalauréat. Avec un minimum de préparation, il est possible d’obtenir une très bonne note ! Nous …
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Une des plus belles manières de visiter Paris est tout simplement de courir à Paris ! Ceux qui courent le Marathon de Paris ne vous diront pas le …
Le sport a inspiré des cinéastes du monde entier, la course à pied en particulier. Tous les genres sont représentés, de la comédie au drame en passant par …
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