Il existe des milliers de modèles de chaussures running sur le marché. Le choix est tellement grand qu’il est parfois difficile de trouver chaussure à son pied. Afin …
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Tu te demandes régulièrement à quelle vitesse tu cours en miles par heure (mph) ? Tu prépares ta prochaine compétition dans un pays anglophone et tu as besoin de convertir ta vitesse de kilomètres par heure (km/h) en miles par heure (mph) ? Découvre notre convertisseur de kilomètres par heure en miles par heure !
Tu es inscrit à un marathon et tu souhaites le courir en 3h45 ? Tu recherches un plan d’entrainement pour bien te préparer et atteindre tes objectifs ? Découvre nos meilleurs conseils pour passer la ligne d’arrivée sous la barre des 3h45 !
Le Baromètre du Running 2024 by RunMotion Coach est dévoilé le 7 juin 2024, à l’occasion de la journée mondiale du running. Le Baromètre du Running by RunMotion …
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Tu te demandes régulièrement combien de miles fait un marathon ? Tu participes bientôt à une course dans un pays anglophone et tu as besoin de convertir les distances de kilomètre à miles ? Tu es au bon endroit ! Découvre notre convertisseur de kilomètres en miles.
Tu souhaite courir un marathon en 4h15 et tu es à la recherche d’un programme pour te préparer ? Tu tombes à pic ! Découvre dans cet article nos meilleurs conseils pour courir ton marathon en 4h15 !
Participer à un marathon est un défi personnel remarquable, courir son premier marathon l’est encore plus. Cette course te fait même accéder au cercle privé des 0,17% de la population qui a déjà couru un marathon !
Aujourd’hui, grâce à RunMotion Coach, je suis finisher de mon 1er ultra : l’Ultra-Trail des Païens. J’ai toujours été très sportif, cependant j’ai débuté la course à pied …
Un plan d’entraînement triathlon structuré est important pour préparer ce sport exigeant qui combine natation, cyclisme et course à pied. Pour exceller dans le triathlon ou simplement te …
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Tu cherches à optimiser ta récupération musculaire ? Marre des courbatures et des douleurs qui t’empêches de t’entrainer correctement ? On a testé pour vous les bottes de …
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Emma, 45 ans, a découvert une passion pour la course à pied il y a deux ans et demi environ. Encouragée par son conjoint, elle a débuté avec …
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La montre GPS est devenue l’outil presque indispensable pour les coureurs. Partir courir sans sa montre lorsque tu en as une, c’est presque comme aller courir en jean, …
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