Romain Adam, co-fondateur de RunMotion Coach, revient en 2023 sur l’UTMB après un abandon en 2022 au km 126 à Champex-Lac. Il a la ferme intention d’aller au …
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En course à pied, Stryd a démocratisé l’utilisation de la puissance, grâce à un capteur à fixer sur la chaussure. De même, Polar ou Coros intègrent ce calcul …
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PUMA est une marque légendaire dans l’esprit des coureurs, elle était l’équipementier de grands champions kenyans dans les années 90-2000. Après une absence sur le running au profit …
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Lorsque tu prépares une course, en particulier une course longue comme un ultra trail, tu te demandes toujours ce que tu dois emmener et quand faire la checklist …
Comment perdre du poids quand on est un homme ? Tu t’es peut-être laisser un peu aller et tu as quelques kilos en trop. De nombreux hommes ont tendance …
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Sylvain a été finisher de son premier Ultra Trail : l’Ultra Tour du Beaufortain ! Pour RunMotion Coach, il raconte comment il est venu à bout des 114 …
En remportant deux des plus célèbres Ultras Trail des Etats-Unis (la Western State 100 et la Hardrock 100) à trois semaines d’intervalle, Courtney Dauwalter démontre encore une fois …
Continuer la lecture de « Courtney Dauwalter, la numéro 1 de l’Ultra Trail ! »
Le nombre d’inscrits aux courses de trail ou de running est toujours une problématique importante pour les organisateurs. Si certains événements très prestigieux sont obligés de limiter leurs …
Continuer la lecture de « Comment augmenter le nombre d’inscrits à sa course ? »
Au cœur des principales préoccupations des sportifs qu’ils soient débutants ou confirmés, la question de l’alimentation se pose toujours. Je vais aujourd’hui te présenter les différents types d’aliments …
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Si vous êtes à la recherche d’un défi sportif avec une vue imprenable, la MaXi-Race est la course qu’il vous faut ! La MaXi-Race, c’est le rendez-vous incontournable …
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Si la Bourgogne est connue pour ses célèbres vins, elle l’est tout autant pour ses paysages sauvages et vallonnés au cœur de ses fameuses vignes. Le troisième week-end …
Le triathlon est un sport exigeant et passionnant qui combine la natation, le cyclisme et la course à pied. Si tu es un coureur ou trailer et que …
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