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Arnaud bat son record personnel sur le semi-marathon international de Lille !
Arnaud, coureur passionné, se prépare pour un défi de taille : le marathon de Paris qui se tiendra en avril prochain ! Récemment, il a participé à un …
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À 65 ans, Serge est finisher du 10km d’Aigrefeuille en 46’50
Serge, coureur passionné de 65 ans, a récemment pris part aux 10 km d’Aigrefeuille, organisés le 23 février. Il court depuis 1986, sur des distances allant du 5 …
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Quels compléments alimentaires pour optimiser sa récupération en course à pied ?
Tu t’entraînes dur, tu enchaînes les séances de fractionné, les longues sorties et parfois même des weekends d’entraînement intense. Pour progresser en course à pied (ou n’importe quel …
Cathy est finisher de l’Ultra Volcanique du Trail de Vulcain
Dans ce témoignage, Cathy revient sur son parcours vers son dernier objectif sportif. Elle nous raconte comment elle a abordé sa préparation, les difficultés qu’elle a rencontrées pendant …
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Le top 10 des marathons en France en 2025
Chaque année, environ 2 millions de coureurs français se lancent dans la préparation d’une course. Et environ 100 000 participent à un marathon (42.195km) ! En 2025, la …
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Le livre « Je m’initie au running » par Guillaume Adam : le guide visuel pour démarrer la course à pied
Après le succès du livre Ma bible du running, du trail et du marathon, Guillaume Adam, co-fondateur de l’application RunMotion Coach, sort son deuxième ouvrage : Je m’initie …
Le Marathon de La Rochelle Serge Vigot
Le Marathon de La Rochelle Serge Vigot est l’un des marathons mythiques en France. Créé en 1991, le Marathon de La Rochelle Serge Vigot clôture généralement le calendrier …
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Baouw, pour une nutrition sport saine et performante
L’alimentation est un facteur primordial pour les coureurs à pied. Une alimentation saine participe à la santé et la performance des coureurs. Que ce soit dans la vie …
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Préparer une saison UTMB® World Series
Participer à l’UTMB® Mont-Blanc à Chamonix est le rêve de nombreux traileurs. Pour y parvenir, une planification stratégique de votre saison de trail est essentielle, notamment en participant …
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Le club Privé RunMotion Coach
Fin 2024, RunMotion Coach a lancé son club privé. Le but : récompenser notre communauté de coureurs en offrant des avantages auprès de marques partenaires. On retrouve deux …
Programme de parrainage : partage RunMotion Coach avec tes proches
Tu aimes RunMotion Coach et tu veux faire découvrir l’application à tes amis ? Avec notre nouveau programme de parrainage, offre leur 1 mois de Premium et tente de gagner des …
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Débuter le trail quand on est une femme : guide pratique pour les débutantes
Si tu es une femme et que tu souhaites débuter le trail, cet article est fait pour toi ! Nous te proposons des conseils pratiques, étape par étape, …