La course à pied possède un jargon dans lequel il est parfois difficile de s’y retrouver. C’est particulièrement le cas pour le seuil ! Courir au seuil est …
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Marseille, Paris et d’autres grandes villes rendent le masque obligatoire en plein air, y compris pour l’activité physique. Dès lors, quelle est la moins pire des solutions pour …
Continuer la lecture de « Courir avec un masque, le Buff® autorisé ! »
Le film événement de la rentrée c’est : “Le Bonheur des uns…” avec Vincent Cassel, Bérénice Béjo, Florence Foresti et François Damiens. Le film de Daniel Cohen sort …
Tu souhaites courir avec un minimum d’encombrement en emmenant de l’eau, une barre énergétique, ton téléphone portable et tes clés ? La ceinture de running Sammie est l’équipement …
Continuer la lecture de « Les ceintures de running Sammie : courir en toute légèreté »
Maxence est passionné par le running ! Son objectif : toujours se dépasser et partager ses expériences. Depuis plus d’un an il se lance sur triathlon et vient …
Continuer la lecture de « Maxence aime se dépasser et partager ses expérience »
Aujourd’hui nous t’invitons à découvrir Aix-les-Bains Riviera des Alpes, un lieu propice au sport et la détente. Tu cherches une destination de week-end avec des activitées variées et …
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Tu vas courir un trail, trail long ou un ultra trail ? La gestion de l’alimentation n’est pas à prendre à la légère. Elle est l’une des sources …
Continuer la lecture de « Comment s’alimenter sur un trail ou ultra trail ? »
Comme de nombreux coureurs, Frédéric s’est servi de la RunMotion Race pour retrouver la forme et la motivation ! Il fera même mieux que ça puisqu’il bat son …
Continuer la lecture de « Frédéric retrouve de bonnes sensations et bat son RP sur 10km »
Pour Margot, courir a toujours été synonyme de liberté ! Voici comment elle définit sa pratique : « Accompagnée de préférence, toujours motivée et plutôt dans un esprit de …
Continuer la lecture de « La RunMotion Race : une reprise en douceur pour Margot ! »
Pour la majorité des coureurs, cela paraît évident que la course à pied contribue à leur bien-être. De nombreuses études scientifiques viennent confirmer les bienfaits du running sur …
Continuer la lecture de « Les bienfaits du running sur la santé, prouvés par la science »
Pour aider chacun à se motiver pour le début de l’été, nous avons créé la RunMotion Race le 5 Juillet. De nombreux coureurs ont battu leur record personnel, …
Continuer la lecture de « Greg bat son RP sur 5km pendant la RunMotion Race ! »
Tu prends bientôt le départ d’un semi-marathon ? Beaucoup de coureurs se posent la questions de comment s’alimenter sur un semi-marathon. Plus long qu’un 10km mais moins exigeant …
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