Pour les 5 ans de l’application RunMotion Coach, une nouvelle version majeure voit le jour ! Depuis ce jeudi 28 Septembre, la version 6 est disponible sur l’App …
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Le renforcement musculaire est très important dans la réussite d’un objectif en course à pied, pour réduire les risques de blessures, gagner en force et tout simplement progresser. …
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Matthias a toujours été un garçon très sportif. Il a pratiqué de nombreux sports dont la course à pied, discipline qu’il pratiquait au départ uniquement pour le « plaisir », …
Continuer la lecture de « 10km du Memorun : Matthias réussit son objectif ! »
Vanessa a réellement commencé à courir il y a 4 ans, après la naissance de son 3ème enfant. Depuis, elle ne s’est plus arrêtée. Aujourd’hui, elle revient pour …
Continuer la lecture de « Vanessa bat son record personnel au semi-marathon de Nesmy ! »
Avant de courir le 80km du Trail Côte d’Opale, Paul faisait essentiellement du trekking. Pour améliorer sa forme physique et progresser, il s’est alors mis au Trail. Une …
Continuer la lecture de « Paul est finisher du Trail Côte d’Opale (80km) ! »
Maude, utilisatrice de RunMotion Coach, s’est lancée un défi fou : être finisher d’un Trail de 100km. Son choix s’est porté vers l’Infernal Trail des Vosges (100km et …
Continuer la lecture de « Maude est finisher de l’Infernal Trail des Vosges (100km) ! »
Tu veux battre ton record personnel sur la distance reine ? Tu cherches un marathon plat pour améliorer tes chances de réussites ? Je te présente un top 10 des …
Continuer la lecture de « Top 10 des Marathons les plus roulants »
Romain Adam, co-fondateur de RunMotion Coach, revient en 2023 sur l’UTMB après un abandon en 2022 au km 126 à Champex-Lac. Il a la ferme intention d’aller au …
Continuer la lecture de « Romain termine l’UTMB en 29h24, à la 144ème place »
En course à pied, Stryd a démocratisé l’utilisation de la puissance, grâce à un capteur à fixer sur la chaussure. De même, Polar ou Coros intègrent ce calcul …
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PUMA est une marque légendaire dans l’esprit des coureurs, elle était l’équipementier de grands champions kenyans dans les années 90-2000. Après une absence sur le running au profit …
Continuer la lecture de « PUMA Running, la gamme NITRO® encore plus performante ! »
Lorsque tu prépares une course, en particulier une course longue comme un ultra trail, tu te demandes toujours ce que tu dois emmener et quand faire la checklist …
Comment perdre du poids quand on est un homme ? Tu t’es peut-être laisser un peu aller et tu as quelques kilos en trop. De nombreux hommes ont tendance …
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