Si tu es arrivé sur cet article c’est que tu te demandes sûrement comment tu dois t’alimenter sur une course. Tu es bien tombé ! Dans cet article, …
Continuer la lecture de « La nutrition pendant l’effort, quelques précisions scientifiques »
Si tu es passionné(e) de trail et d’ultra, tu as surement déjà entendu parler de cette course hors du commun : l’Echappée Belle. Traversant le massif sauvage de Belledonne …
Continuer la lecture de « L’Echappée Belle, l’Ultra des ultras ? »
La saison d’été est souvent synonyme de vacances, de plage et t’encourage à prendre soin de toi. Souvent motivé par le concept du summer body, notamment par les …
Après avoir couru de nombreux marathons et semi-marathons, Jean-Philippe s’attaque à une toute autre discipline : le trail. Et quoi de mieux que de commencer cette nouvelle expérience …
Continuer la lecture de « Jean-Philippe est finisher du 56Km de L’Ultra-Marin ! »
Laurent a toujours aimé se lancer des défis, et son dernier challenge ne fait pas exception : être finisher du 100km de L’Ultra-Marin, si possible en moins de …
Continuer la lecture de « Laurent est finisher du 100km de L’Ultra-Marin ! »
Majida s’est alignée sur la mythique course du Marathon du Mont-Blanc (42km et 2540m de D+) à Chamonix. Elle avait regardé le temps de la 1ère Master 4 …
Continuer la lecture de « Majida gagne le Marathon du Mont-Blanc en Master 5 ! »
Tu le sais, chez RunMotion on privilégie le local et les circuits courts. On travaille avec des entreprises et des personnes de notre région au maximum pour développer …
Continuer la lecture de « Les marques de textiles running made in France »
C’est dans une petite ville du Sud-Ouest qu’a lieu l’une des courses les plus festives en France : le Marathon du Cognac. Entre vignobles, gastronomie et course à pied, …
A près d’une heure de route de la capitale, le Trail des Rois Maudits est un événement incontournable de trail chez les normands. Le 24 septembre 2023, vis …
Continuer la lecture de « Le Trail des Rois Maudits : Le roi du dénivelé en Normandie ! »
Il y a un an, Yannick a commencé la course à pied sur un coup de tête. Il avait besoin de changer ses habitudes de vie. Au fur …
Continuer la lecture de « Yannick est finisher de la Transju’ Trail 42km ! »
RunMotion te fais découvrir comment courir français (cocorico !). Que ce soit pour rencontrer d’autres coureurs, préparer tes itinéraires et les visualiser, t’encourager ou encore t’entrainer, nous te présentons …
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Parfait pour une fin d’été, le Serre Che Trail est une course magnifique et exigeante qui se déroule du 9 au 10 septembre 2023 à Serre Chevalier, dans …
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